Helse og Sykdom
Kroppsmasseindeks (BMI) er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt. Det beregnes ved å dele en persons vekt i kilo med kvadratet på høyden i meter. BMI er ikke den mest nøyaktige metoden for å bestemme kroppssammensetning fordi den ikke tar hensyn til muskelmasse, bentetthet eller kroppsfettfordeling.
Mer nøyaktige metoder for å bestemme kroppssammensetning inkludere:
Kroppsfettkalipere: Kroppsfettkalipere måler tykkelsen på hudfolder på forskjellige punkter på kroppen for å beregne kroppsfettprosenten.
Bioelektrisk impedansanalyse (BIA): BIA måler kroppens motstand mot en elektrisk strøm for å beregne kroppsfettprosenten.
Dual-energy X-ray absorptiometri (DXA): DXA er en type røntgen som måler bentetthet og kroppsfettprosent.
Undervannsveiing: Undervannsveiing måler kroppens tetthet for å beregne kroppsfettprosenten.