Matvarer som hjelper Diverticulitus & Diaré

Divertikulitt er en fordøyelsessykdom som påvirker poser ( divertikkel ) i tarmen , typisk i tykktarmen og tykktarmen , forårsaker betennelse . Symptomer er diaré , forstoppelse , feber , kvalme , oppkast , gass , oppblåsthet , magesmerter , spesielt etter å ha spist , og rektal blødning eller blod i avføringen . Det er vanlig i land , for eksempel USA, der dietter er lav i fiber . Divertikulitt rammer hovedsakelig eldre voksne , og halvparten av voksne over 70 har tilstanden med så mange som 80 prosent av de som har ingen symptomer , ifølge University of Maryland Medical Center. Kosthold under og umiddelbart etter angrep

Under et angrep , leger vanligvis anbefaler en klar diett av buljong , klar brus , ingen masse frukt juice , is chips , is spretter uten masse, vann , vanlig gelatin , te eller kaffe uten krem . Umiddelbart etter et angrep, er lite fiber anbefales med matvarer som hermetisert frukt , desserter uten frø eller nøtter , egg , beriket hvitt brød , juice med lav eller ingen masse, lav - fiber frokostblandinger, melk , yoghurt eller ost uten frø eller nøtter , kremet peanøttsmør, mørt kjøtt , fjærkre og fisk , hvit ris , vanlig pasta , nudler , og godt kokte grønnsaker uten skinn eller frø . Dette er dietten til følge under og etter angrep av diaré .
Høy - fiber diett

Når du ikke har et angrep eller diaré , mål for 25g til 35g av fiber en dag for å forebygge eller minimere fremtidige angrep og utbrudd av diaré , og noen gode kilder inkluderer agurk , salat , spinat og brunt brød . Andre gode mat kilder inkluderer brun ris , frukt , linser og tørkede bønner , hele korn frokostblandinger og brød , villris og grønnsaker . Mens matvarer er de beste fiber kilder , kosttilskudd som psyllium og Glucomannan ( 3g til 5g per dag av enten supplement ) også kan være nyttig . Hvis disse kosttilskudd er for harde eller irriterende , prøv linfrø og havrekli . Andre tilskudd som kan hjelpe fordøyelsen eller forebygge betennelse er glutamin ( 400mg fire ganger per dag , mellom måltider) , omega - 3 ( 1000 mg en til to ganger per dag ) og probiotika ( 250 mg , tas daglig mellom måltidene ) .

Urter

Slippery alm ( 60 mg til 320 mg per dag ) fremmer helbredelse , eller bland 1 ts . av pulver med en drink tre til fire ganger om dagen . Kattens klo ( 250mg om dagen ) er en anti - inflammatorisk . Marshmallow hjelper med irriterte vev og fremmer healing og bør tas som en te tre ganger om dagen , bland 2g å 5g av tørket blad eller 5g av tørket rot i en kopp kokende vann , press og kjølig . Dette bør ikke tas av diabetikere , imidlertid. Deglycyrrhizinated lakris ( 200 - 300mg tabletter , tre til fire ganger om dagen , før måltider og sengetid ) kan redusere spasmer og betennelser i mage-tarmkanalen . Lakris er ikke egnet for de med høyt blodtrykk eller hjerteproblemer .