lavere esophageal sphincter er en muskel som normalt åpner for å tillate mat å passere gjennom til magen . Visse matvarer kan slappe LES, noe som fører til magesyre som strømmer tilbake til spiserøret .
Trigger Foods
sjokolade , peppermynte , meieri , sitrusfrukter og juice , tomat - baserte matvarer og mat som er krydret , mye fett eller stekt kan øke risikoen for acid reflux . Alkohol og koffein også forstyrre riktig funksjon av LES, ifølge Mayo Clinic .
Risks
p Hvis venstre ubehandlet , spiser magesyre bort på slimhinnen i spiserøret , og sykdommen kan utvikle seg til kreftfaren og esophageal magesår .
Behandling
Ta over -the -counter medisiner inkludert antacids , protonpumpehemmere og h - 2 -blokkere minst 30 minutter før du spiser eller umiddelbart etter å ha spist for å redusere syreproduksjonen .
Forebygging
Unngå å spise mat som utløser acid reflux . Bruk løstsittende klær for å hindre at klærne fra å trykke mot magen din , noe som kan presse syre tilbake i spiserøret . Vent minst to timer etter at du spiser før du legger ned for å forhindre at syre strømmer tilbake i spiserøret , ifølge Mayo Clinic .