Kolon rensing er en god måte å fjerne giftstoffer og bygget opp avfall fra kroppen . Rensing din kolon kan forbedre din generelle helse og enda lettere vekttap . Det finnes to typer av Epsom salter , de du kan spise , og de du ikke kan. Pass på at du ikke spiser uspiselige Epsom salter , som de kan gjøre deg svært syk . Sjekk informasjonen på pakken av dine Epsom salter for å sørge for at du har den spiselige variasjon. Du trenger
Pitcher
2 1/2 kopper vann
1 ts . spiselige Epsom salter arkiv lang håndteres skje
Glass
Vis flere instruksjoner
en
Hell 2 1/2 kopper varmt vann inn i beholderen .
2
Legg en ts . Epsom salter til din mugge og bland godt med en skje .
3
La blandingen avkjøles på benken eller i kjøleskapet .
4
Rør av og til under nedkjølingen til å sørge for at de Epsom salter bryte ned .
5
Hell blandingen i glass og drikke . Drikke hele blandingen i en enkelt innstilling. Denne rens vil fungere i løpet av noen timer og bør gjøres en gang i måneden på det meste .
