Hjem rettsmidler for Gastrointestinal Problemer

Gastrointestinale sykdommer varierer fra mild kramper og kvalme til ekstrem irritabel tarm syndrom , divertikulitt , eller andre inflammatoriske fordøyelsessykdommer. Mest vanlige problem er magesmerter , diaré og forstoppelse . Ofte forårsaket av stress, dårlig kosthold , eller mangel på mosjon , kan gastrointestinale vansker også være symptomer på en mer alvorlig sykdom som skal behandles av medisinsk fagpersonell . For flere rutinemessige spørsmål om kvalme , kramper , diaré og forstoppelse , har hjemme rettsmidler er prøvd og testet gjennom historien , med mange av disse tiltakene fortsatt er i bruk i dag . Årsaker

nye matvarer , drikke eller medisiner er ofte den skyldige av gastrointestinal problemer. Allergier eller overdreven fiber kan resultere i diaré, forstoppelse , og kan være forårsaket av for lite eller for mye fiber ost eller andre lignende meieriprodukter. Bevissthet om hva som blir tatt inn i kroppen vil ofte være nok til å løse problemene ved å bare avvikle den irriterende mat eller substans .

Spis og drikk riktig . Et balansert kosthold komplimentert med rikelig med væske går en lang vei å holde kroppen sunn og magen glad . Husk aksiom , " Drikk maten og spise din vann. " Tar tid å tygge maten til det punktet at det er flytende er en enorm hjelp til fordøyelsen . Drikkevann sakte støtter også normal funksjon av fordøyelseskanalen.
Antidotes

Nervøs mage , ofte forårsaket av stress, kan behandles med hjemmelaget mineralvann . Lag din egen ved å blande en teskje av pulverisert , lesket kalk ( kalsiumhydroksid ) med en liter kaldt vann og rist . Kjøle å la kalk bosette til bunnen deretter forsiktig helle det klare vannet av for å spare og holde nedkjølt . Når magen din føles litt nervøs , fylle et glass om lag en tredjedel full og drikke . Du kan grimase på smak, men effekten er en tid - testet rette for enda akutt nervøs mage , og det er mye mindre vanedannendeenn beroligende .

For forstoppelse , i kveld drikke en kombinasjon av en halv kopp olivenolje og en halv kopp appelsinjuice .
tonics

En tonic er generelt ansett noe som gjenoppretter den kroppslige tone eller normalitet av funksjoner . Alternative medisinske tonics i små doser er generelle tonics , men tatt i store doser kan virke som avføringsmidler og er selv kjent for å endre stoffskiftet , som med tonic forberedt fra reinfann frø .

Bland et hjem rette for gass ved å lage en tonic fra en ts av dill , anis , eller karve . Knus frøene og bratt i en kopp kokende vann i 10 minutter , deretter press og drikke for å behandle flatulens .
Teas

En tradisjonell kinesisk behandling for kvalme er ingefær te . Dette er en velsmakende urte at du kan nyte nipper selv når det ikke er noen magesyke . Bratt en skrellet en tomme delen av ingefær rot i et krus med kokende varmt vann i fem minutter .

Fennikel te og mynte -te brukes ofte for å lindre gass og magekramper . Forbered ved å helle kokende vann over en ts fennikel frø eller tørkede mynteblader i en kopp . Cover og bratt for 10 minutter deretter press og nippe på tom mage .
Advarsel

Vær sikker på at du ikke er allergisk mot noen urter eller rettsmidler før bruk .