Hvordan eliminere flatulens

flatulens , også kjent som gass , er en bivirkning av fordøyelsen som oppstår i alle. Noen ganger er det forårsaket av et overskudd av luft blir svelget når du spiser for fort eller ikke grundig tygge maten . Det kan skje hvis du spiser mat , som for eksempel bønner , som er vanskelig for kroppen å fordøye , eller fra mat du kan være allergisk for , en slik meieriprodukter . Uansett hva årsaken er , kan gassen være smertefullt og flaut . Flere hjem rettsmidler kan være forsøkt å redusere hyppigheten av bestått gass . Du trenger
Ginger , frisk og tørket
Honey
Dill olje
Brandy
Spice jeksel
Pepper
Grønn Kardemomme
Rock salt
peppermynte godteri eller te
Peach blader på
Vis flere instruksjoner
en

bruk ingefær . Drikk ingefærøl . Tygg på friske ingefær skiver som har blitt dynket i limesaft etter at du er ferdig med et måltid . Suge på ingefær godteri .
To

Bland en teskje honning og en dråpe dill olje og ta sammen når du er ferdig å spise .
3

Før gå å sove om natten , tilsett to ts av konjakk til en kopp varmt vann og drikk det .
4

i et krydder jeksel , slipe en teskje hver av pepper , tørket ingefær og grønn kardemomme frø . Bland en halv teskje av den pulveriserte blanding med en kopp vann . Drikk den etter at du er ferdig med å spise .
5 p Hvis du allerede opplever virkningene av gass , drikke en kopp varmt vann som har en halv teskje tørket , malt ingefær og et snev av rock salt og asafoetida blandet i det .
6

Spis peppermints . Suge på peppermynte godteri eller drikke peppermynte te .
7

Drikk rikelig med vann for å hjelpe deg å holde deg hydrert .
8

Lag te av ingefær rot eller fersken blader av soaking dem i varmt vann i fem til ti minutter , eller bruke kommersielle te laget av kamille , fennikel , eller anis .
9

Unngå mat som stimulerer flatulens eller matvarer som du er allergic.Avoid bønner . Hvis du må bruke dem , bruke tørkede bønner og suge dem over natten . Skyll dem godt før du legger for å rengjøre kokevannet . Hvis du er laktose intolerant , bruke laktosefrie alternativer .
10

Gjør små endringer i livsstilen din . Slutte å røyke . Gå etter måltider for å stimulere fordøyelsesprosesser . Ta mer tid til å tygge maten grundig .
11

Diskuter gass forebyggende strategier med legen din .