Antacida , slik som rolaids , tums eller maalox kan være nok til å lindre symptomene dine . De nøytralisere syren i magen med ingredienser som kalsiumkarbonat , natriumbikarbonat eller magnesiumhydroksid .
H - 2 stopper
H - 2 -blokkere er histamin - 2 blokkere som reduserer produksjonen av syre i magen . De inkluderer over -the -counter medisiner som prilosec OTC og Zantac .
Resepter
p Hvis din dårlig er vedvarende eller det er forårsaket av en underliggende tilstand , slik som magesår eller gastroøsofageal refluks , kan du trenger en resept - styrke medisiner som Nexium eller Prevacid å redusere syre i magesekken .
naturlig rettsmidler
Ifølge Farmers Almanac , kan du lindre fordøyelsesbesvær med naturlig rettsmidler som en spiseskje av eple cider eddik i et glass vann eller fersk ananas eller papaya . Du kan også være lurt å prøve å drikke en kopp peppermynte eller kamille te eller tygge på anis frø .
Forebygging
For å hindre dårlig fordøyelse , spise små måltider og tygge sakte til tillate magen din til å føle full. Unngå alkohol , koffein og stekt , fet eller krydret mat og ikke har en drikke med måltidet . Å drikke med måltidet utvanner mage juice , noe som hemmer fordøyelsen.