Aloe Vera Juice for Avgiftning

Den aloe vera-planten er en god kilde til vitaminer og mineraler . Ved å innlemme bladene og juice i kostholdet ditt , kan du detox kroppen daglig og øke immunforsvaret og fordøyelsen helse . Følgende strategier vil demonstrere hvordan du kan blande aloe vera blader eller bruke en aloe vera ekstrakt for avrusning . Aloe Vera Drikk Alternativer

Aloe Vera gir vitamin A , B1 , B2 , B6 , B12 , C og E , sammen med Folic Acid og Niacin . Brukt i århundrer som en naturlig avgiftning agent, fjerner aloe vera giftstoffer fra kroppen og støtter generell helse . Det er effektivt når det inntas alene som en drikk , eller når de blandes med andre frukter og grønnsaker . For en forfriskende aloe vera drikk , legg 3 skiver av bladene , en spiseskje honning , 4 isbiter , en sprut av tranebærjuice og en skvett frisk sitronsaft . Legg alle ingrediensene i en blender eller juicer og kjør til en glatt . Denne aloe vera drikke vil utfylle eventuelle ettermiddagen snack og kan serveres med en plate av grønnsaker .
Aloe Vera Juice Extract

Aloe vera blader kan legges til salater eller drysset over dampede grønnsaker . Legg en håndfull av romanosalat og baby grønn spinat . Bland i en bolle , strø i en skvett olivenolje som du virvle bollen rundt ( en blanding skje eller tang kan også brukes til å fullføre dette trinnet ) . Legg pinjekjerner og fortsette å blande . Hakk en liten avocado og dryss i. Topp med 3 til 4 skiver av aloe vera blader . Legg ekstra krydder som timian eller hakket hvitløk ( kan fersk hvitløk også brukes ) . Serveres med en aloe vera juice . Det finnes en rekke alternativer . Du kan bruke en aloe vera juice ekstrakt og bland det med rå frukt som kiwi , sitron og melon . Eller du kan kjøpe aloe vera juice og hell den over et glass knust is .
Aloe Vera Juice

Legg aloe vera å detox oppskrifter som rå eller dampede grønnsaker , bønner eller pasta . Brokkoli , blomkål og tomater er gode vegetabilske alternativer for enhver avrusning . Spis rå eller dampet for et sunt måltid eller mellommåltid . Kidneybønner , pinto bønner , grønne bønner , kikerter ( kikerter ) og Adzuki bønner er gode bønne alternativer . Hver fremmer eliminering og støtter fordøyelsen helse . Hvete-fri pasta med artisjokker og oliven er en stor pasta alternativ. Serve og dryss med aloe vera blader for et godt måltid eller mellommåltid . Serveres med aloe vera juice . Du kan enten bruke en kommersiell merkevare av juice , eller legge 10 til 12 blader til en liter vann. Rør og server. ( The gallon av vann kan erstattes med eplejuice , appelsinjuice eller ananasjuice . )