Hvordan en tarm rens Forbedrer Absorpsjon

En tarm rens fremmer regelmessig avføring som er nødvendig for å hjelpe bedre absorpsjon av næringsstoffer og vann . Det hjelper også i å eliminere giftig avfall fra kroppen vår . Betydning

Absorpsjon av næringsstoffer i kroppen vår skjer under fordøyelsen og når maten når tynntarmen for videre fordøyelse . Den trenger bevegelse for å få til større tarmen .
Funksjon

Riktig mengder vann med kombinasjonen av visse urter stimulerer tarmen til å fremme bevegelse slik at den tømmer ordentlig , styrker kolon muskler og gjør at næringsopptak .
Time Frame

En grundig tarmen eller kolon rens vil ta alt fra tre uker til ett helt år for å fullføre . Det avhenger av vekten og alderen til individet ; det avhenger også av sine matvaner .
Fordeler

Minst 40 næringsstoffer som finnes i maten vi spiser er nødvendig for å bli absorbert inn i kroppen for å holde seg frisk . 1 til 2 avføringer daglig vil gi rom for dette .
Forebygging /løsning

For å spare deg fra å måtte gjøre en tarm rens , må du velge en sunnere livsstil som innebærer å spise mer frukt og grønnsaker . Redusere rødt kjøtt inntak er også viktig .