Helse og Sykdom
kolon renser kommer i flere former enn bare den vanlige turen til legen . Mange naturlige måter å rense kolon omfatter over -the -counter eller infomercial urteprodukter , klyster , eller legge vann til tykktarmen , og avføringsmidler . Disse typer kolon renser er også rimeligere enn kolon vanning eller hydroterapi . Mens urteprodukter som mål å naturlig rense ut kolon , er hydroterapi en mer direkte fremgangsmåte som driver vann inn i tykktarmen via anus . Flere vannterapi kan være nødvendig før tykktarmen er fullstendig rengjort . En annen populær type kolon rensing er oksygen - basert , som bruker en oksygen - reduksjon kjemisk reaksjon for å løse opp faste stoffer i gass eller væske .
Hensyn arkiv p Hvis du ønsker å ha din kolon renset , mener at du kanskje trenger å øke det daglige inntaket av vann . Vann er en integrert , nødvendig element involvert i rensing av tykktarmen , og er viktig fordi det bidrar til å oppløse fast avfall slik at de lett kan flyttes ut av tykktarmen . Til tross for den typen kolon rensing kan du bruke , drikke en god mengde vann hver dag er viktig for tykktarm og kroppslig helse . Leger vanligvis anbefaler minst åtte glass vann om dagen . Dine matinntaket bør også tas i betraktning når rensing din kolon . Visse matvarer og krydder er vanskeligere å fordøye og kan irritere tarmen og tykktarmen . Du må kanskje drastisk endre kostholdet og redusere inntaket av usunn mat som inneholder store mengder fett, sukker og krydder for å få en vellykket kolon rens .
Misforståelse
Mange tror at et kolon rens er en smertefull og pinlig opplevelse . Kolon rensing er faktisk en mild , privat prosess , og med det store utvalget av produkter som mål å rense tykktarmen , kan det gjøres i den komforten av ditt hjem , hvis du foretrekker det. Kolon renser er heller ikke begrenset til de som lider av vanlige fordøyelsesproblemer som forstoppelse og plutselig vektøkning . Alle som ville rett og slett lyst til å forbedre deres fordøyelseskanal helse , få energi , eller generelt føler seg bedre kan utforske muligheten for kolon rensing .
Fordeler
p Det er allment antatt at god helse starter med nedbrytningssystemet i kroppen. Et kolon pakket med avføring , ufordøyd mat , og unødvendige vitaminer og mineraler hindre den naturlige kroppsfunksjoner utskille avfall . Det kan også unormalt forlenge magen og føre en person å få uforklarlig vekt. Sunn mat kombinert med kolon rensing bidrar til å flytte giftig avfall ut av kroppen raskere , og dermed redusere sjansen for akkumulering av innvollsparasitter og tykktarm - relaterte sykdommer og sykdommer .
Expert Insight
Ifølge Dr. Bernard Jensen , forfatter av boken " Tissue Rensing Gjennom tarm Management, " kroppslig helse er i stor grad påvirket av tilstanden i tykktarmen , og kan negativt påvirke hele kroppen hvis det er i dårlig helse . Mange leger anbefaler også å spise mat med høyt fiber og drikker den anbefalte mengden vann per dag for å holde kolon sunt . Før du forsøker å gjennomgå noen form for kolon rensing prosedyre , bør du først diskutere avgjørelsen med legen din for å finne ut hvilken behandling som kan være riktig for deg , så vel som sin profesjonelle mening om kolon renser .