Røyking kan irritere slimhinnen i magen, forårsake betennelse og ubehag. Det kan også skade muskelen som styrer ventilen i bunnen av spiserøret, noe som fører til sure oppstøt og halsbrann. Røyking kan også forsinke tømmingen av magen, noe som fører til oppblåsthet og metthetsfølelse.
Andre effekter av røyking på fordøyelsessystemet inkluderer:
- Økt risiko for å utvikle sår
- Økt risiko for gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
- Økt risiko for å utvikle Crohns sykdom
- Økt risiko for å utvikle tykktarmskreft
- Redusert opptak av næringsstoffer fra mat
Hvordan røyking påvirker magen og fordøyelsen
Kjemikaliene i sigaretter kan skade cellene i magen og tarmene. Denne skaden kan føre til betennelse og irritasjon, som kan forårsake symptomer som:
- Halsbrann
- Sur refluks
- Fordøyelsesbesvær
- Kvalme
- Oppkast
- Diaré
- Forstoppelse
- Magesmerter
- Oppblåsthet
- Gass
Røyking kan også påvirke måten magen og tarmene beveger maten på. Det kan bremse bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen, noe som kan føre til forstoppelse. Det kan også fremskynde bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen, noe som kan forårsake diaré.
Røyking og mikrobiomet
Tarmmikrobiomet er et samfunn av billioner av bakterier som lever i fordøyelseskanalen. Disse bakteriene hjelper til med å fordøye mat, absorbere næringsstoffer og bekjempe infeksjoner. Røyking kan skade tarmmikrobiomet og føre til ubalanse av bakterier. Denne ubalansen kan forårsake fordøyelsesproblemer og bidra til utvikling av kroniske sykdommer som Crohns sykdom og tykktarmskreft.
Røykeslutt
Å slutte å røyke er en av de beste tingene du kan gjøre for din generelle helse, og det kan også bidra til å forbedre fordøyelseshelsen din. Hvis du er en røyker, snakk med legen din om å slutte. Det er mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg å slutte, for eksempel nikotinerstatningsterapi, medisiner og støttegrupper.