Hvilket næringsstoff finnes i frokostblandinger og frukt som holder avfallet i bevegelse i fordøyelsen?

Det riktige svaret er Fiber .

Fiber er en type karbohydrater som ikke kan fordøyes av menneskekroppen. Gode ​​kilder til fiber inkluderer frukt med skinn, grønnsaker, fullkorn og belgfrukter.