Hva å gjøre for en forstuet håndleddet ?

Merket av hevelse og tap av mobilitet , er en håndleddet forstuing en vanlig og smertefull skade og behandling og utvinning perioden vil avhenge av alvorlighetsgraden av forstuing . Begrepet forstuing refererer til et ligament som enten er strukket utover sin normalkapasitet, eller til og med revet. Leddbånd er de vev som holder leddene sammen. Heldigvis flertallet av forstuinger kan behandles hjemme . Imidlertid kan noen forstuinger kreve kirurgi . RICE

Leger , sykepleiere og annet helsepersonell bruker forkortelsen " ris" - Rest , Ice , Trykk bandasje , Elevate - å huske trinnene for behandling av forstuinger , og dette samme akronym kan være brukes hjemme

Rest : . unngå å bruke håndleddet til du ikke lenger føler smerte

Ice : . Legg inn en ispose direkte på håndleddet umiddelbart etter at du har skadet den, for å unngå hevelse . . Men , trenger du ikke å fortsette til is håndleddet i en lengre periode etter den første skaden

kompresjonsbandasjer: Kjøp disse på apotek eller varehus i førstehjelp avdelingen . Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal bruke bandasje deretter velge en elastisk eller neopren ermet som du kan skli lett over håndleddet

Elevate : . Hev leddet eller over brystet nivå for å bidra til å redusere og forebygge hevelse .
Profesjonell behandling

Bare prøv å behandle milde forstuinger hjemme . Hvis forstuing er alvorlig , gå til en lege , som du kan ha en mer alvorlig skade som et beinbrudd . Ditt nivå av smerte er en utmerket måler når det gjelder å finne ut hvor alvorlig din forstuing er . Hvis smertene er mild , så kan du behandle det hjemme . Men hvis smertene er alvorlig eller moderat , sørg for å besøke en lege .

Legen vil sannsynligvis x - ray håndleddet for å sikre at det ikke er brutt . Han kan også skinne i injury.Your Legen kan henvise deg til en håndkirurgfor operasjon hvis du har et avrevet leddbånd .
Kirurgi

En kirurg kan sy eller sutur ligament sammen igjen hvis det tårer under en håndleddet forstuing skade. Selv om tradisjonell åpen kirurgi er fortsatt i bruk , disse dager artroskopisk kirurgi - gjort med mindre snitt og et lite kamera for å hjelpe kirurgenes visjon - blir stadig mer vanlig
Periodiske forstuinger
<. br> p Hvis du forstuer håndleddet ofte , kan legen din foreslå rekonstruktiv håndleddet kirurgi . Disse operasjoner innebærer pode vev fra sener ( vev som forbinder muskelen til beinet ) inn i den skadde leddbånd .

Etter denne type kirurgi håndleddet vil bli immobilisert ved en støpt, og når gipsen er fjernet vil du sannsynligvis krever fysioterapi .