Hvordan holde fra å falle med Hsp

Arvelig spastisk paraplegi ( HSP ) er en samlebetegnelse for ulike grupper av genetiske lidelser som har de samme primære egenskaper av stivhet ( spastisitet ) og svakhet i de lavere ekstremiteter . Denne sykdommen er klassifisert i to typer , den vanligste typen kjent som ukomplisert spastisk paraplegi og den sjeldne typen som kalles den kompliserte spastisk paraplegi . Utbruddet av begge typer HSP er gradvis og forekommer i alle aldre fra barndom til sen voksenalder . Symptomer på ukomplisert arvelig spastisk paraplegi inkluderer begrenset til progressiv svekkelse av nedre ekstremiteter , akkompagnert med blæredysfunksjon , og nedgang følelse i områder av føttene . Komplisert eller kompleks form for HSP oppviser alle symptomene på ukomplisert typen, men med ytterligere komplikasjoner slik som epilepsi , ataksi og perifer eller optisk nevropati . Manifestasjoner av disse symptomene varierer i hver enkelt, selv for pasienter som tilhører samme familie . Siden skaden av denne sykdommen er sentrert på nedre ekstremiteter , er ganglag affectations anses som hovedproblemet . Unormale måter å gange og balanse problemer føre til hyppige fall av pasienter . Men det finnes måter å redusere fallende tendenser av personer som lider av arvelig spastisk paraplegi ( HSP ) , og de ​​blir presentert på følgende måte . Du trenger
muskelavslappende medisiner
Fysioterapeut
Parallelle barer /stasjonær sykkel /basseng
Walking hjelpemidler arkiv Riktig fottøy på
Vis flere instruksjoner arkiv Ways på slik unngår hyppige fall med HSP
en

Ta noen behandling medisiner som Baklofen og Dantrolene for spastiske muskler . Disse medikamentene kan enten tas oralt eller kan gis direkte til ryggraden . Muskelavslappende eller krampe legemidler ( Baclofen og dantrolen ) bidra til å redusere muskelkramper eller stivhet - noe som gjør det lettere å oppnå bevegelser under terapitimer
to

Tidsplan for en fysioterapi behandling; . Selv om vanlige økter med en fysioterapeut kan ikke stoppe ryggmargen degenerasjon , kan det være til stor hjelp for svekkede og spastisk beinmuskulaturen . Det vil forbedre muskelstyrke og bevegelsesutslag , bidrar til å redusere stivhet på grunn av konstant mobilitet , øker utholdenheten i musklene mot trøtthet , og det vil redusere risikoen for atrofi (reduksjon i størrelse på grunn av immobilitet ) av beinmuskulaturen . For de med barndommen , vil tidlig fysioterapi styring føre til en mer forbedret gangart , og en funksjonell måte å leve på senere i livet .
3

Utfør noen styrke øvelse for nedre ekstremiteter . Dette er en god måte å øke kraften i beinmuskulaturen spesielt de som ennå ikke er svekket av sykdom . Styrket muskler vil da støtte muskler som allerede er svake , bedre pasientenes mobilitet under bevegelse og. Det er mindre forfaller å bedre muskelstyrke .
4

Execute styrke øvelser for musklene i ryggen . Øke styrken i ryggmusklene vil hjelpe med å opprettholde riktig holdning under bevegelse og dermed redusere hyppige fall på grunn av en ubalansert holdning .
5

gjøre noen strekkøvelserfor nedre ekstremiteter . Vedvarende strekninger forlenger musklene i bena , noe som vil føre til nedgang i spastisitet eller stivhet . Og da leggmusklene er fri fra spastisitet , vil det forbedre pasientenes funksjonelle mobilitet . Bevegelser vil bli mer kontrollert under gang som reduserer fallende tendenser og ubalanser . Bortsett fra å øke fleksibiliteten i beinmuskulaturen , denne øvelsen også øker og opprettholder omfanget av bevegelse , og reduserer risikoen for muskelkramper og betennelse i muskler sener .
6

Walking i parallelle barer , ridning en stasjonær sykkel , og vann terapi er gode aerobe øvelser for nedre ekstremiteter og hele kroppen . Det øker muskel utholdenhet , reduserer risikoen for tretthet og bedrer hjerte og generelle egnethet .
7

Få opplæring i riktig bruk av hjelpemidler som for eksempel underarm krykker , stokker , rullatorer og rullestoler . Alle disse støttende walking hjelpemidler vil bidra til å øke stabiliteten i pasientens holdning og bevegelse og reduserer risikoen for fallulykker .
8

Bruk den type fottøy med en polstret støtabsorberende sålene og de med skid - resistente såler for å unngå hyppige fall . Ved hjelp av riktig type sko vil bidra til en mer funksjonell og effektiv måte å gå på .