En Integrative ernæringsmessige tilnærming til behandling av revmatoid artritt

Revmatoid artritt er en sykdom der immunsystemet angriper leddene , forårsaker smerte og misdannelse . Selv om ikke sannsynlig den eneste årsaken til RA , kan ernæring spiller en betydelig rolle i å forebygge fakkel- ups og gi immun støtte . Diet

Selv ikke betraktet som en kur for RA , kan et sunt kosthold bidra til å forbedre symptomer på sykdommen . Fersk frukt og grønnsaker , magert kjøtt og hele korn bidra til å forsyne kroppen med vitaminer og mineraler som trengs for produksjon og helbredende energi .
Kosttilskudd

Når den brukes sammen med et sunt kosthold , kan vitamin-og mineraltilskudd hjelpe RA pasienter oppnå de næringsstoffene som kreves for optimal immunfunksjon .

problem Foods

for noen mennesker , viss matvarer føre til en økning i leddgikt smerte . Foods som man er allergisk - samt betennelsesfremmende matvarer som transfett og raffinerte karbohydrater - . Bør unngås av personer med RA , ifølge WebMdcom
antiinflammatoriske Foods

matvarer med anti - inflammatoriske egenskaper kan bidra til å redusere hevelse og smerte . Ifølge dlife.com , matvarer med de høyeste konsentrasjonene av betennelse - kampene forbindelser inkluderer villaks , olivenolje , kirsebær og cruciferous grønnsaker som brokkoli .
Warning

Hittil er det ingen kjent kur for revmatoid artritt . For å forebygge komplikasjoner , få fysiske kontroller regelmessig og søke medisinsk hjelp når fakkel- ups oppstå .