Selv ikke betraktet som en kur for RA , kan et sunt kosthold bidra til å forbedre symptomer på sykdommen . Fersk frukt og grønnsaker , magert kjøtt og hele korn bidra til å forsyne kroppen med vitaminer og mineraler som trengs for produksjon og helbredende energi .
Kosttilskudd
Når den brukes sammen med et sunt kosthold , kan vitamin-og mineraltilskudd hjelpe RA pasienter oppnå de næringsstoffene som kreves for optimal immunfunksjon .
problem Foods
for noen mennesker , viss matvarer føre til en økning i leddgikt smerte . Foods som man er allergisk - samt betennelsesfremmende matvarer som transfett og raffinerte karbohydrater - . Bør unngås av personer med RA , ifølge WebMdcom
antiinflammatoriske Foods
matvarer med anti - inflammatoriske egenskaper kan bidra til å redusere hevelse og smerte . Ifølge dlife.com , matvarer med de høyeste konsentrasjonene av betennelse - kampene forbindelser inkluderer villaks , olivenolje , kirsebær og cruciferous grønnsaker som brokkoli .
Warning
Hittil er det ingen kjent kur for revmatoid artritt . For å forebygge komplikasjoner , få fysiske kontroller regelmessig og søke medisinsk hjelp når fakkel- ups oppstå .