Hvor mye blod pumpes i hvert varmeslag hvis hjertet ditt slår treningshastigheten 80 ganger i minuttet?

Mengden blod som pumpes i hvert hjerteslag er kjent som slagvolumet. Gjennomsnittlig slagvolum for en frisk voksen er omtrent 70 milliliter (ml). Hjertevolumet ditt, som er mengden blod som pumpes av hjertet ditt i løpet av ett minutt, kan bestemmes ved å multiplisere slagvolumet med hjertefrekvensen.

I dette tilfellet, hvis du har en treningshastighet på 80 slag per minutt, vil hjertevolumen din være omtrent:

70 mL/slag * 80 slag/min =5600 mL/min.

Derfor, hvis hjertet ditt slår 80 ganger per minutt med et gjennomsnittlig slagvolum på 70 ml, pumper det rundt 5600 ml blod hvert minutt under trening.