Hvordan Lose kan jeg vekt med Lipitor

? Lipitor er en reseptbelagte medisiner som brukes til å senke dårlige kolesterolet og redusere risikoen for hjerteinfarkt , hjerneslag og høyt blodtrykk . Lipitor virker ved å redusere kolesterol og andre fettstoffer i blodet som kan forårsake blokkeringer og føre til andre helseproblemer . Lipitor brukes i forbindelse med en lav -fett diett for å optimalisere resultatene av medisinen . Mens det viktigste målet med Lipitor er ikke vekttap , er det en felles , positiv bivirkning av de nye livsstilsvalg pasienter oppfordres til å leve av når foreskrevet medisinen . Instruksjoner
en

Spis et sunt kosthold . Unngå mat med høyt kolesterol eller fett som smør og egg for å unngå å gjøre medisinen mindre effektiv . For å gå ned i vekt , også spise mat som er lavere i kalorier og høyere næringsverdi . Øk inntaket av frukt, grønnsaker , hele korn og bønner . Disse matvarer er lav i kolesterol , høy i næringsstoffer og vil hjelpe deg å slippe overflødig , fet vekt med mer letthet .
To

Gjennomføre en øvelse rutine . Begynn med noe enkelt og lett som å gå eller gå i trapper , slik at du ikke belastningen hjertet ditt og føre til komplikasjoner i forbindelse med høyt kolesterol . Som cholesterol senker og du blir mer fysisk form , øke intensiteten på treningsaktivitet til ting som jogging eller svømming runder . Sett mål for antall kalorier du ønsker å forbrenne per dag , og sørg for at det beløpet du forbrenner er mindre enn det beløpet du tar i.
3

Fortsett å ta Lipitor . Lipitor kan bare arbeide for å holde kolesterolet lav så lenge du tar det og feste med programmet . Det er en 12 -ukers guide for håndtering av kolesterol for Lipitor brukere å hjelpe deg holde deg til dine planer .