Hvordan bli kvitt Svimmelhet

Følelsen av : er light " vanligvis beskrevet med klager av vektløshet og spinning følelse i hodet , og er noen ganger ledsaget med magesmerter , svetting , kortpustethet og problemer med å se Selv om årsakene til svimmelhet variere . sterkt , det er generelle trinn du kan ta for å bli kvitt den plagsomme symptom . Instruksjoner
en

har blodtrykket kontrolleres . Veldig lavt blodtrykk , eller hypotensjon , er en vanlig årsak til svimmelhet , og bør tas opp umiddelbart av legen din . vil Tar blodtrykket medisiner og legge mer salt i kostholdet ditt kan hjelpe deg å bli kvitt lavt blodtrykk .
to

Hev blodsukkeret . blodsukkeret kan opprettholdes ved spise regelmessig , men det er vanlig for folk å hoppe over måltider for grunner som prøver å gå ned i vekt , faste eller bare ikke gjøre tid i sin tid for en matpause . Ved å legge en sukkerholdig godbit som sukkertøy eller sjokolade på dagen , kan du bekjempe lavt blodsukker og svimmelhet .
3

få blodet sjekkes for mulig anemi . En av de store bivirkninger av anemi er svimmelhet , og dette kan være årsaken til dine symptomer . Anemi kan vanligvis motvirkes ved å ta daglige jerntilskudd for å øke din blodprosent . Du kan også legge merke til dine symptomer på spinning og svimmelhet forsvinner mens du tar jerntilskudd .
4

hydrat kroppen din . Dehydrering kan forårsake ørhet , fordi kroppen er å takle lavere mengder av vann, som er nødvendig for å kraft viktige organer som hjertet og hjernen. Som dehydrering øker, kan svimmelhet bli mer uttalt og føre til besvimelse . Dersom du opplever plutselig svimmelhet , drikke mye vann og hvile før det avtar .