Er blodtrykket 143 over 107 dårlig?

Blodtrykket måles i millimeter kvikksølv (mm Hg). Det øverste tallet, systolisk blodtrykk, måler trykket i arteriene når hjertet slår. Det nederste tallet, diastolisk blodtrykk, måler trykket i arteriene dine mellom hjerteslag.

En normal blodtrykksmåling er mindre enn 120/80 mm Hg. Blodtrykksavlesninger mellom 120/80 mm Hg og 140/90 mm Hg regnes som forhøyet. Blodtrykksmålinger på 140/90 mm Hg eller høyere regnes som høyt blodtrykk eller hypertensjon.

Hypertensjon er en alvorlig medisinsk tilstand som kan øke risikoen for hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom og andre helseproblemer. Hvis du har høyt blodtrykk, er det viktig å oppsøke legen din for behandling.

Det er en rekke ting du kan gjøre for å senke blodtrykket, inkludert:

* Spise et sunt kosthold

* Få regelmessig mosjon

* Slutte å røyke

* Begrense alkoholinntaket

* Håndtere stress

* Opprettholde en sunn vekt

Hvis du er bekymret for blodtrykket ditt, snakk med legen din.