Krem av hvete er en type grøt laget av finmalt hvete. Det er en god kilde til fiber, som er viktig for å opprettholde regelmessighet og forebygge forstoppelse. Noen mennesker kan imidlertid oppleve at hvetekrem får dem til å bli forstoppede, spesielt hvis de ikke drikker nok vann. Dette er fordi fiber kan absorbere vann og fylle opp avføring, noe som gjør det vanskeligere å passere. For å unngå forstoppelse er det viktig å drikke mye vann når du spiser hvetekrem.
