Alternative Terapi for tilstoppede arterier

Blodårene som frakter oksygenrikt blod gjennom kroppen din er blodårene dine . Når plakk bygger seg opp på de indre veggene i blodårene , de blir tilstoppet, noe som resulterer i redusert blodtilførsel eller en mer alvorlig blokkering , noe som øker sjansene for å få et hjerteinfarkt , slag eller døende . Denne tilstanden kalles åreforkalkning, og kan behandles både kirurgisk og med kosthold og livsstil endringer . Symptomer

Tette blodårer som finnes i symptomer som brystsmerter , kortpustethet , svimmelhet , kvalme og hjertebank .
Alternative Terapi

Hvis du har tilstoppede arterier , kan legen din anbefale en rekke kosthold og livsstil endringer heller enn å ty til kirurgiske løsninger .

stedet for å legge sukker til kaffen , opt for honning og sitron i stedet for å blidgjøre smaken og beskytte blodårene dine . arkiv

Mat rik på antioksidanter , bioflavonoider, vitamin C og pektin vil bidra til å bekjempe tilstoppede arterier . Velg frukt som epler og appelsiner . Også , tilsett hvitløk og løk til dine favorittoppskrifter , som arbeider for å forebygge arteriosklerose . Hvitløk senker blodtrykket og senker kolesterolnivået i blodet .

Laks og ørret er gode kilder for omega - 3 og omega - 6 fettsyrer, i tillegg til kål , sennep og gresskarfrø .

Urtemedisiner som ginkgo biloba og grønn te skal hjelpe til å åpne opp blokkerte opp arterier .

Legge cayenne , som inneholder paprika , til maten vil arbeide for å stimulere hjertet og regulere blodstrømmen .

i tillegg til å legge disse næringsstoffene i kostholdet ditt , bør du også øve teknikker for å redusere stress nivå . Pusteøvelser og avspenningsteknikker vil bidra til å redusere stress . Arkiv

Herbal rettsmidler kan også hjelpe unclog arterier . Hawthorn og Passiflora incarnata er kjent for å beskytte og slappe av blodkar .

Et balansert kosthold , full av mat pakket med hjerte-sunn næringsstoffer og urte kosttilskudd , pluss en vanlig øvelse diett vil alle hjelpe i behandlingen av tilstoppede arterier .

Advarsler

Varsle legen din om eventuelle kosttilskudd du tar , da det kan være risiko med dine andre medisiner .