Helse og Sykdom
Bestem om din hoftesmerter er akutt eller kronisk . Akutte smerter oppstår plutselig , ofte etter et fall, og kan være ganske intens . Kronisk smerte har en tendens til å bli kjedelig , og ofte kommer og går hele dagen .
To
Identifiser triggere som synes å forårsake smerte . Visste din smerte følge en skade eller overforbruk av hoften ? Betyr det starter etter at du har spist for mye riskrem ditt treningsprogram ? Betyr det kommer på under daglige aktiviteter?
3
List andre tegn og symptomer . Er den felles hovne ? Betyr det låses når du flytter ? Er du i stand til å bevege beinet normalt ? Hva skjer når du prøver å bære vekten ?
4
Identifisere hjem omsorgstiltak som bidrar til smertene dine . Du føler deg bedre etter å ha tatt over-the -counter smertestillende som ibuprofen Do ? Har din smerte går bort når du hviler ? Hva føler du når du bruke is eller sitte i et varmt bad ?
5
Gjør en avtale med legen din . Hvis du har akutt hoftesmerter og er ikke i stand til å gå , la ham vite det er en nødsituasjon . Hvis du har identifisert kroniske smerter som ikke får mye bedre med hjemmesykepleien , planlegge et besøk i kontortiden . Gi en rask oppsummering av din smerte basert på de spørsmålene du allerede har besvart .
6
Komplett diagnostiske tester . Etter å ha undersøkt deg og vurderer din medisinske historie , kan din lege bestille en X - ray , CT scan , eller MR av hoften . I noen tilfeller kan du bli sendt til et bein skanning for å se om skjøten er betent . Hvis legen mistenker en kroppsdekkendesykdom , kan han be om blodprøver .
7
Følg legens anbefalinger . Mens akutte tilstander som et hoftebrudd kan sees på røntgenbilder , kan kroniske problemer være vanskelig å sortere ut . Legen din kan forskrive medisiner , fysioterapi, og /eller hjemmesykepleien tiltak for å se hvordan dine joint reagerer . Hold forsiktig notater , og la henne vite hva som gjør smertene bedre eller verre .