Har Red Gjær Rice Lavere LDL kolesterol

? Med høyt kolesterol er en av de ledende risikofaktorer for koronarsykdom, er det ikke overraskende at folk ville være søker måter å redusere sine kolesterol . Imidlertid kan det ikke være noen nye stoff som er nødvendig, men noe som har eksistert i århundrer kalt rød gjæret ris . Det er naturlig og vil ikke føre til bivirkninger narkotika kan føre til . Kolesterol

Ikke alle kolesterol er dårlig . Forståelse som er noe som kan hjelpe deg å ta bedre valg av livsstil . Kolesterol er et voksaktig stoff som finnes i blodlipider . Det bidrar til å danne cellemembraner og noen hormoner . Kolesterol kan ikke oppløses i blodet . Lipoproteiner har å transportere kolesterol . LDL -kolesterol har en tendens til å tette arterier , mens HDL -kolesterol er en effektiv transportør av kolesterol. I blodprøver , er begge typer kolesterol målt individuelt og lagt sammen . Legen din vil ikke bli bekymret hvis din HDL er høy , bare hvis LDL er .
Red Gjær Rice

Red gjær ris har vært brukt som et medikament i Kina i århundrer . Den kommer fra en sopp som vokser på ris og inneholder stoffer som reduserer produksjonen av kolesterol i leveren. Grunnen til at det gjør dette er fordi en av forbindelsene er Monacolin K , en naturlig form av lovastatin . Red gjær ris fungerer som en lav dose av lovastatin . Noen forskere mener det er andre kolesterolsenkende faktorer i ris som ikke er oppdaget ennå .
Popularitet

En av de irriterende bivirkninger av statin medisiner kan være muskelsmerter . På grunn av dette har mange statin medisin brukere begynt å bruke rød gjæret ris å redusere sine kolesterol . I 2006 , $ 17 millioner ble brukt på rød gjæret ris i Amerika , en 55 prosent økning fra året før .
Validering

En studie publisert i juni- 15, 2009 , nummer av Journal of American College of Physicians sett på 62 pasienter som opplevde muskelsmerter mens du tar statiner . I stedet for medisiner , ble halvparten av pasientene fikk 1800 mg av rød gjæret ris daglig i 24 uker . Den andre halvparten ble gitt placebo. De ble også utsatt for en middelhavsdiett , engasjert i et treningsprogram og praktisert avspenningsteknikker . På slutten av studien , gruppen på rød gjæret ris senket sin LDL med 35 poeng i gjennomsnitt uten en økning i muskelsmerter .
Forholdsregler

Siden rød gjær ris er et kosttilskudd , det er ikke regulert av FDA . Styrken på rød ris gjær piller varierer mye avhengig av produsenten . En 2008 -analyse av en vaktbikkje gruppe fant en potensielt giftig ingrediens i 4 av 10 merker av rød gjæret ris . En av de merkene var en butikk merkevare for et stort apotek-kjeden .