Årsaker til høye kolesterolverdier

Mens kolesterol er et nødvendig element i kroppen , høyt kolesterolnivå utgjøre en alvorlig helserisiko , ettersom for mye kolesterol fører til hjertesykdom og hjerneslag . Forstå årsakene til høyt kolesterol kan hjelpe deg med å kontrollere sine nivåer og unngå uønskede bivirkninger av høye nivåer . Diet

Kosthold spiller en stor rolle i å bestemme kroppens kolesterol nivåer . Høyt kolesterolnivå resultater fra mat høy i mettet fett og kolesterol , som kjøtt , meieriprodukter , bakverk , eller kaker . Vanligvis kan høye kolesterolverdier bli funnet i noen svært behandlet eller pakket mat . Mange snack matvarer, for eksempel chips eller godteri , er skyldig i å forårsake høyt kolesterol . Fråtseri i alkohol kan også føre til høyt kolesterol nivåer , slik at leger anbefaler ikke mer enn to flasker om dagen for å holde nivået nede .
Trening

Grovt sett den kolesterol i kroppen kan deles i to grupper: de gode høy tetthet lipoprotein (HDL) , og den dårlige low -density lipoprotein (LDL) . Kontrollere disse elementene er nøkkelen til sunne kolesterolet , og trening kan bidra til å øke mengden av gode kolesterolet - clearing HDL og senke antall dårlig , arterie - clogging LDL . Hvis man ikke trener og blir overvektig , er HDL nivå negativt påvirket og generelle kolesterolnivået går opp .
Genetics

Familiehistorie kommer inn for å spille som en årsak til høyt kolesterol . Med en tilstand som kalles familiær hyperkolesterolemi , er de høye kolesterolverdier arvet fra en eldre slektning og kjøre i familien . Dette gjør kjenne din families helse historie viktig i å forutsi dine egne risikofaktorer . I tillegg er et lipid lidelse en familiær egenskap som forstyrrer arbeidet til HDL og LDL .
Ukontrollerte Årsaker

Noen årsaker til høyt kolesterol er rett og slett et biprodukt av sted og tid . Alder og kjønn, for eksempel faktor i en persons kolesterolnivåer , siden sjansen for at et høyt nivå blir større for personer over 55 år , og det er alltid en større sjanse for høye nivåer hos menn . I tillegg kan området du bor i påvirker kolesterolet , siden kolesterolnivået ofte varierer sterkt mellom ulike områder .
Andre betingelser

Hgh kolesterol kan komme som en bivirkning av en annen tilstand som rammer deg . For eksempel kan en skjoldbrusk tilstand føre til en endring i metabolismen som øker kolesterol. Nyresykdom kan også øke kolesterolnivået , som kan ha diabetes . Noen medisiner også føre til høyt kolesterol nivåer , slik som steroider , betablokkere eller visse diuretika .