Hvordan redusere bivirkningene av niacin

Niacin er vanligvis brukes til å redusere kolesterolet . Også kjent som nikotinsyre, niacin vist seg svært effektive, men kan holde bivirkninger som rødme , kløe og hetetokter . Bivirkningene av niacin er milde i de fleste tilfeller, og bare siste for de første ukene av å ta det . Selv om, hvis bivirkningene være konsekvent og blir uutholdelig , er det noen få trinn kan du ta i avtagende og forebygge bivirkninger . Du trenger
Aspirin på
Vis flere instruksjoner
en

Tenk på din niacin dosering . Hvis du tar umiddelbar frisetting niacin kapsler , bør du vurdere å jobbe deg opp til den anbefalte dosen heller enn å starte på denne dosen . Dette vil hjelpe kroppen din sakte justere til niacin og vil mest sannsynlig redusere bivirkningene . I tillegg , prøv å dele din daglige dose av niacin og ta det to til tre ganger om dagen i stedet for å ta en full daglig dose en gang om dagen .
To

Unngå enkelte drikker mens du tar niacin . Alkoholholdige drikkevarer samt varme drikker kan øke sjansen for en flushing bivirkning . Hvis du ikke kan avstå fra disse drikker sammen , er det viktig at du ikke konsumerer alkoholholdige eller varm drikke i løpet av to timer før eller etter å ha tatt en dose av niacin . For best resultat , ta niacin med et glass kaldt vann .
3

Ta en 325 mg dose aspirin før du tar niacin . Aspirin hjelper bivirkninger som kløe og hetetokter . Ta 325 mg aspirin omtrent en halv time før du tar niacin , og du vil mest sannsynlig føle umiddelbar lindring av disse bivirkningene . Fortsett å ta aspirin før niacin for et par uker mens kroppen justerer .
4

Snakk med din lege . Som en siste utvei , hvis du ikke kan avlaste deg av niacin er bivirkninger , bør du snakke med din lege om utvidet - release kapsler . Utvidet - utgivelsen kapsler slipper niacin i hele kroppen din gradvis , som hindrer de fleste bivirkninger . Den eneste formen for niacin tilgjengelig i utvidet utgave kapsler er tilgjengelig på resept bare .