Bivirkninger av høye kolesterolverdier

Kolesterol er viktig å ha en normalt fungerende kropp . Det er en vokslignende substans som er tilstede i alle områder av kroppen , og bidrar til å produsere hormoner , galle -og vitamin D. Imidlertid er kolesterol farlig når den er i store mengder i blodomløpet. Typer av Kolesterol
p Det er to typer kolesterol som er direkte knyttet til din helse : . Low - density kolesterol ( LDL ) og high- density kolesterol ( HDL )

Årsaker

En høy - fett diett , arvelige forhold , vekt , alder , liten mengde fysisk aktivitet og alkoholbruk fremme høye nivåer av low -density kolesterol, som er skadelig for helsen din .

Effekter av høyt kolesterol

høye nivåer av LDL fører til blokkering i blodårene ved å danne plakk , noe som øker risikoen for hjerteinfarkt . I tillegg til en høyere risiko for hjerteinfarkt , har høyt kolesterol øker også risikoen for slag, høyt blodtrykk , koronar hjertesykdom og en uregelmessig hjerterytme .
Hvor høyt kolesterol påvirker deg

effekten av høyt kolesterol , avhenger av hvor mye plakk blokkerer arterien . Hvis plakk fullstendig blokkerer en arterie , vil effekten være mye mer alvorlig enn om plakett bare delvis blokkerer en arterie .
Kostnad for høyt kolesterol

opprettholde en høy kolesterolnivå vil føre til høye medisinske utgifter i form av medisiner og eventuell sykehusinnleggelse .
forebygge høyt kolesterolnivå

den enkleste måten å forebygge høyt kolesterol er å trene regelmessig , spise mat som er rik på fiber og karbohydrater i stedet for fett , og for å opprettholde en sunn kroppsvekt .