Hvordan er høye kolesterolnivåer en risikofaktor for iskemi?

Høye kolesterolnivåer kan føre til utvikling av aterosklerose, som er oppbygging av plakk på veggene i arteriene. Denne plaketten kan begrense arteriene og begrense blodstrømmen til hjertet og andre deler av kroppen, inkludert hjernen. Når blodtilførselen til hjertet reduseres, kan det føre til iskemi, som er en tilstand der hjertemuskelen ikke får nok oksygenrikt blod. Iskemi kan forårsake brystsmerter, kortpustethet og tretthet, og kan også føre til hjerteinfarkt.

Det er en rekke faktorer som kan bidra til høye kolesterolnivåer, inkludert:

- Genetikk: Noen mennesker er mer sannsynlig å ha høye kolesterolnivåer enn andre på grunn av genene deres.

- Diett: En diett med mye mettet fett og kolesterol kan øke kolesterolnivået.

- Fedme: Fedme er en stor risikofaktor for høyt kolesterolnivå.

- Fysisk inaktivitet: Mangel på fysisk aktivitet kan øke kolesterolnivået.

- Røyking: Røyking kan øke kolesterolnivået.

- Diabetes: Diabetes kan øke kolesterolnivået.

- Nyresykdom: Nyresykdom kan øke kolesterolnivået.

Hvis du har høyt kolesterol, er det en rekke ting du kan gjøre for å senke kolesterolnivået og redusere risikoen for iskemi, inkludert:

- Spis et sunt kosthold: Spis en diett som er lav i mettet fett og kolesterol og høy i frukt, grønnsaker og fullkorn.

- Mon regelmessig: Få minst 30 minutter med moderat intensitet de fleste dagene i uken.

- Gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig: Å gå ned i vekt kan bidra til å senke kolesterolnivået.

- Slutt å røyke: Røyking kan øke kolesterolnivået.

- Kontroller blodsukkeret ditt hvis du har diabetes: Kontroll av blodsukkeret kan bidra til å senke kolesterolnivået.

- Administrer nyresykdommen din hvis du har nyresykdom: Å håndtere nyresykdommen din kan bidra til å senke kolesterolnivået.

- Ta kolesterolsenkende medisiner hvis legen din foreskriver det: Kolesterolsenkende medisiner kan bidra til å senke kolesterolnivået og redusere risikoen for iskemi.

Hvis du har høyt kolesterol, er det viktig å snakke med legen din om risikoen for iskemi og å utvikle en plan for å senke kolesterolnivået.