Hva er fordelene med NADH

nikotinamidadenindinukleotid ( NADH ) er en form for niacin - en av B- vitaminer ? . Det spiller en nøkkelrolle ( forløper til CoQ ) i metabolismen prosessen som omdanner mat til energi . NADH har vist seg å ha gunstige effekter på humøret og positive effekter i forebyggingen av enkelte sykdommer . Dens virkning - både positive og negative - er i høy grad avhengig av størrelsen av dosen. Dosering og fordeler

NADH selges i piller med fire forskjellige mengder av aktive ingredienser: 2,5 mg , 5 mg , 10 mg , og 20 mg . De fleste mennesker som føler en positiv effekt føler det med lavere doser. De negative effektene er stort sett lagt merke til med de større doser . De positive humør effekter er økt energi , økt klarhet og fokus , og en følelse av velvære . Mange mennesker får denne effekten med en 2,5 mg pille annenhver dag . Negative effekter - panikk , rastløshet , manglende evne til å fokusere - er forbundet med 10 og 20 mg doser . Mange mennesker sier at effekten avtar over tid - spesielt med høyere doser . Den anbefalte dosering prosedyren er å ta pillen den første om morgenen på tom mage , og deretter vente 30 minutter før du spiser .
Mood baserte ytelser arkiv

Brukere av NADH si at det kan øke energi , bedre hukommelse, hjelpe med depresjon og forsinke aldringsprosessen . Mange idrettsutøvere tar NADH fordi det er en helt lovlig , naturlig forekommende stoff som forbedrer ytelsen i enkelte mennesker . Det er tatt av noen for å øke energi på viktige dager . Daglig bruk betyr et tap av effektivitet , så det er lagret for spesielle anledninger . Noen mennesker bruker NADH å gi visuell klarhet , godbit jetlag og som en seksuell stimulans . Negative humør effekter er sjelden rapportert med 2,5 mg doser . Negative humør effekter - det meste forbundet med høyere doser - inkluderer angst , humørsvingninger og søvnløshet . Alle de negative humør effekter gikk bort når NADH bruk ble avviklet .

Sykdom baserte ytelser
p Det er dokumentert at NADH kan være nyttig som en behandling for ( eller forebyggelse av ) flere svekkende sykdommer . For mange lider av kronisk utmattelsessyndrom ( CFS ) , kan NADH gi en retur til normaltilstanden . Dessverre fortsatte daglig bruk ( spesielt for høyere doser ) uunngåelig fører til noen uønskede tilstander som søvnløshet eller urolig mage . Alle disse effektene forsvinner når NADH bruk er avviklet , men det kan føre til føre til en alvorlig CFS krasj når NADH blir plutselig avviklet. Regelmessig bruk NADH er antatt å forebygge, forsinke eller dempe virkningene av både Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom. Georg D. Birkmayer , MD , Ph.D. , ( "far " av NADH forskning ) rapporterer en forbedring av funksjon i 100 prosent av Alzheimer-pasienter og 80 prosent av Parkinson- pasienter med vanlige lave doser av NADH .