Prostata Helseprodukter

Studier har lenge signalisert at prostata kreft og kosthold er nært beslektet. Den redusert fett , rikelig med frukt og grønnsaker , høy -korn kosthold skissert av American Heart Association ikke bare vil redusere risikoen for hjertesykdom , men kan være prostata - sunt også. Som kroppens behov for vitaminer og næringsstoffer går helt opp når det er bekjempelse av sykdom , kan kosttilskudd være nødvendig for menn som lider av prostataproblemer . Vitamin D

afrikansk - amerikanske menn med mørk hud har verdens høyeste forekomst av prostatakreft . Forskere mener at dette kan være på grunn av det faktum at deres hud absorberer mindre sollys - og derfor mindre vitamin D - enn menn med lys hud . Alder fører også til en økt vitamin D-mangel , og med det en høyere risiko for prostatakreft . Dessuten viser bevis på at vitamin D forsinker veksten av prostatakreft . Supplerende vitamin D dosering er 800 til 1000 IE daglig i høst og vinter , og fra 400 til 800 IE per dag i løpet av våren og sommeren .
Vitamin E

Mens vitamin E finnes i matvarer blir absorbert av kroppen mer effektivt enn kosttilskudd, er begge blitt funnet å hemme veksten av prostatacancerceller. En stor finsk studie utført ved Laboratory of Cancer Genetics , Institutt for medisinsk teknologi ved Universitetet i Tampere og Tampere universitetssykehus , fant at mannlige røykere som tok 50 IE vitamin E daglig var mindre sannsynlig at lider av prostatakreft , og mindre sannsynlighet for å dø av kreft som gjorde oppstå . Selv om vitamin ser ut til å være mest effektive for nåværende eller siste røykerne , bør alle menn med prostata problemer ta den anbefalte dosen på 50 til 100 IE av syntetisk eller naturlig vitamin E daglig .
selen

selen er et spor mineral og antioksidant som samarbeider tett med vitamin E for å forebygge prostatakreft og for å redusere veksten av svulster . De to utfyller hverandre kan reparere skadede celler eller føre til unormale celler til å dø av. En dose på 100 til 200 mikrogram per dag er assosiert med en reduksjon i både lokaliserte og avanserte prostatakreft . Doser over 100 mikrogram bør tas under medisinsk tilsyn .
Saw Palmetto

Saw Palmetto er en urte supplement som har fått mye studie i løpet av årene . Forskning viser at det kan være nyttig i behandling av symptomer urin forårsaket av godartet prostatakjertel utvidelse . Det har ingen dokumentert effekt , men på prostatakreft .
IP6 phytate

IP6 ( phytate ) er funnet i en rekke matvarer, inkludert bønner, mais og hvete . Som et supplement har det vist seg å hemme en rekke kreftcellelinjer, inkludert prostatakreft .
Zinc
p Det er en høy andel av sink i prostatakjertelen , noe som kan hjelpe det til å bekjempe infeksjoner . Ingen store studier har vært gjort for å tilby bevis , men sinkmangel kan føre til godartet prostastic hyperplasia , eller BPH , ellers referert til som en forstørret prostata . Ifølge to begrensede studier ved University of Edinburgh Medical School i Skottland , kan krymping av prostataveksttilskrives en daglig dose på 50 mg til 100 mg av sink . Det anbefales at sink nivåer ikke skal overstige 15 mg daglig .