Oppsøk en kvalifisert lege , kiropraktor eller orthopedist .
to
Fortell dem dine symptomer , å være så presis som du kan være å få en nøyaktig diagnose .
3
Be om en ultralyd av ribbeina eller har legen palpitate regionen , hovedsakelig i kyst -regionen og øvre del av magen , se etter noe unormalt eller glidning . Hvis området er øm eller muskelspasmer kan oppdages , slipping rib syndrom vil mest sannsynlig være den diagnosen .
4
Når diagnosen , spør om øvelser for å bidra til å styrke den kystområdet, der ribbeina er plassert.
5
Ta anti - inflammatoriske medisiner for å bidra til å redusere hevelse og betennelse i interkostalrom regionen og begrense anstrengende aktivitet som involverer de berørte ribbeina .