Helse og Sykdom
1. Trapezius :Trapezius er en stor, overfladisk muskel som dekker mye av øvre del av ryggen. Den strekker seg fra bunnen av hodeskallen til midten av ryggen og kan deles inn i tre seksjoner:øvre, midtre og nedre trapezius. Den øvre trapezius løfter og trekker tilbake scapula (skulderbladet), mens den midtre og nedre trapezius trykker ned og trekker tilbake scapula.
2. Latissimus Dorsi :Også kjent som "lats", latissimus dorsi er en stor muskel som dekker korsryggen og sidene. Den har sin opprinnelse langs ryggraden og setter seg inn i humerus (overarmsbenet). Latsene fungerer primært for å addere (føre mot midtlinjen) og forlenge armen ved skulderleddet. De er også involvert i å stabilisere og rotere skulderen.
3. Erector Spinae :Denne muskelgruppen løper langs ryggraden fra bunnen av hodeskallen til bekkenet. Erector spinae-musklene er ansvarlige for å forlenge og stabilisere ryggraden, i tillegg til å hjelpe til med lateral fleksjon (sidebøyning). Den består av flere undermuskler, inkludert longissimus, iliocostalis og spinalis muskler.
4. Rhomboider :Romboidene er et par muskler plassert mellom skulderbladene. De kobler brystvirvlene (ryggraden) til scapulaen. Romboidene fungerer først og fremst for å trekke tilbake (trekke tilbake) scapulaen, noe som bidrar til å stabilisere skulderleddet og forbedre holdningen.
5. Levator Scapulae :Levator scapulae er en tynn muskel som går fra halsen til scapulaen. Den fungerer for å heve (heve) scapula og hjelpe til med nakkefleksjon (bøying fremover).