Hvilke muskler brukes i et drop kick?

- Quadriceps :Strekk ut kneet og gi kraft til sparket

- Hamstrings :Bøy kneet og bistå med å gi kraft

Hofter:

- Gluteal muskler :Forleng og roter hoften, generer kraft til sparket

Kjerne:

- Rectus abdominis :Bøyer bagasjerommet og bidrar til å opprettholde stabiliteten

- Obliques :Roter stammen for å hjelpe med vridningsbevegelsen til sparket

Tilbake:

- Erector spinae :Forlenger ryggraden og gir stabilitet

Overkropp:

- Pectoralis muskler :Stabiliser skulderleddet

- Triceps :Forleng albuen og bistå med armbevegelse

Overordnet koordinering:

- Kjerne- og stabiliseringsmuskler :Kontroller og stabiliser kroppen under sparket