Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Trener du minst 10-12 minutter av gangen for å få oksygen til muskelen?

10-12 minutters regelen for oksygen i muskler er en misforståelse. Muskler får en konstant tilførsel av oksygen gjennom blodet, uavhengig av treningens varighet.
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt