Ettersom gastrocnemius-muskelen krysser både kne- og ankelledd, spiller den en avgjørende rolle i ulike benbevegelser. Det er primært ansvarlig for plantarfleksjon, som er nedadgående bevegelse av foten ved ankelleddet. Denne handlingen er avgjørende for aktiviteter som å gå, løpe, hoppe og stå på tå. Gastrocnemius-muskelen er også involvert i knefleksjon, som er kneleddets bøyebevegelse.
Navnet "leggmuskel" oppsto sannsynligvis fra observasjonen av gastrocnemius-muskelens fremtredende bule på baksiden av leggen når en person står på tærne eller bøyer ankelen. Begrepet "legg" refererer til delen av beinet mellom kneet og ankelen, og siden gastrocnemius-muskelen er den mest synlige muskelen i dette området, ble den kjent som "leggmuskelen."
I tillegg forsterker gastrocnemius-muskelens rolle i plantarfleksjon, som er avgjørende for aktiviteter som involverer skyving fra bakken, ytterligere tilknytningen til kalveregionen. Begrepet "leggmuskel" er allment anerkjent og brukt i dagligdagse språk, noe som gjør det til en praktisk måte å referere til gastrocnemius-muskelen.