Hvorfor føler du deg stiv og ikke avslappet hele tiden?

Muskulær spenning * Holde kroppen i samme stilling for lenge.

* Repeterende bevegelser.

* Stress og angst.

* Overanstrengelse under trening.

* Dehydrering.

* Dårlig holdning.

Felles problemer

* Leddgikt.

* Bursitt.

* Tendinitt.

Beinproblemer

* Spinal stenose.

* Herniated disker.

* Bensporer.

Neurologiske tilstander

* Parkinsons sykdom.

* Multippel sklerose.

* Muskeldystrofi.

* Guillain-Barre syndrom.

Problemer med skjoldbruskkjertelen

* Hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel).

_Konsulter lege før du endrer daglige mønstre hvis disse symptomene oppstår ofte. De vil være i stand til å gi en fullstendig analyse for å finne hvilket problem du kan utvise og gi ytterligere behandlinger for å lindre spenninger/stivhet._