For å opprettholde tetthet og styrke, bein krever en tilstrekkelig tilførsel av kalsium og andre mineraler . For at benet til å absorbere disse mineraler , må legemet en tilstrekkelig mengde av vitamin D og visse hormoner . Disse hormonene inkluderer parathyreoideahormon , calcitonin , veksthormoner , østrogen og testosteron .
Osteoporose og kvinner
Flere kvinner enn menn har osteoporose , først og fremst på grunn av hormonelle endringer etter overgangsalderen . Etter en kvinne går gjennom overgangsalder , østrogennivået faller av. Østrogen er nødvendig av kroppen for å hjelpe kalsium bli en del av bein . I tillegg til tap av østrogen , eldre kvinner har vanligvis en aldersrelatert kalsium og vitamin D-mangel .
Kalsium og vitamin D
å bekjempe osteoporose , adekvate nivåer av kalsium og vitamin D må opprettholdes på en daglig basis. Kroppen krever 1500 mg kalsium og 400-800 enheter av vitamin D hver dag . Dette kan oppnås gjennom å drikke minst to åtte unse porsjoner av vitamin D-beriket melk . Tilskudd av kalsium og D-vitamin piller kan også anbefales . Så lenge som anbefalt dosering følges , tilskudd av kalsium og vitamin D er trygt å konsumere med liten eller ingen bivirkninger .
Biphosphonate Medisinering
I en person med osteoporose , biphosphonate medisiner kan tas . Disse stoffene øke benmassen og beskytte mot beinbrudd. Disse medisinene må tas med et stort glass vann umiddelbart etter å ha våknet om morgenen . I tillegg , for å minske sjansen for irritasjon i spiserøret , må vedkommende å bli sittende eller stående i minst 30 minutter etter inntak av disse stoffene .
Biphosphonate bivirkninger
Biphosphonate medisin bør ikke tas av personer med visse helsemessige forhold . Personer med mage eller spiserør problemer , de som har problemer med å svelge, gravide eller ammende kvinner , folk som ikke kan sitte opp eller stå i 30 minutter etter inntak , folk med lave kalsiumnivå i blodet eller de med nyreproblemer står i fare for komplikasjoner hvis å ta disse medisinene .
østrogenbehandling
Østrogen terapi har blitt brukt som behandling for osteoporose . Denne terapien begynner fem år etter overgangsalderen for å bidra til å stoppe tapet av beinmasse . Imidlertid har østrogenerstatningsmedikamenter vært forbundet med et antall alvorlige bivirkninger. Disse inkluderer en økt risiko for brystkreft og livmorkreft. Østrogenbehandling har også vist seg å føre til en økning risiko for blodpropp dannelse og visse hjerte-og karsykdommer .