Årsaker til Osteoporsis

Osteoporose er en sykdom som vanligvis rammer både menn og kvinner , som regel over en alder av 50 , og er preget av lav benmasse eller svekkelse av benvev . Dette kan ofte føre bein pausene eller sprekker som kan oppstå med et fall ned trappen eller til og med en voldelig nyse . Mange ganger , folk er uvitende om at de selv har osteoporose før de bryter et bein . Det er mange forskjellige årsaker til osteoporose , så vel som risikofaktorer for sykdommen. Kjønn

Ti millioner mennesker i USA er rammet av osteoporose , og 8 millioner av dem er kvinner . Fordi kvinner begynner sitt liv med lavere beinmasse og også er kjent for å leve lenger enn menn , er de mer utsatt for osteoporose enn menn. Pluss , i overgangsalderen , mengden av østrogen i kroppen stuper og fremskynder bentap . Kvinner som er svært tynn og har små rammer er mer utsatt for benbrudd , som er menn over 75 som har lavt testosteronnivå .
Arvelighet
p Hvis en av flere personer i din familie er rammet av osteoporose , er du i fare for å arve sykdommen . Seksti til sytti prosent av voksen benmasse skyldes arvelighet . I utgangspunktet har du høyere risiko hvis osteoporose kjører i familien din . Hvis familien din har en historie med hofte eller andre benbrudd , er det mulighet for at du kan arve sykdommen . En måte å se opp for dette er å merke hvis bentettheten øker etter fylte 40 i kvinnelige familiemedlemmer, siden sykdommen har en tendens til å påvirke kvinner mer .
Østrogen

Østrogen spiller en stor rolle i å forebygge osteoporose hos kvinner . Det bremser bein forverring og kan øke bentettheten . Kvinner som har en tendens til å menstruere tidligere enn gjennomsnittet eller ikke vise tegn til overgangsalder før senere enn normalt har en mye lavere risiko for å få osteoporose . Tidlig overgangsalder , mening går gjennom overgangsalder før fylte 45 , og sjeldent eller regelmessig savnet perioder ikke på grunn av graviditet øker risikoen for osteoporose .
Inaktivitet arkiv

Barn og tenåringer som ikke fører en aktiv livsstil kan være i faresonen for osteoporose senere i livet . Dette er fordi fysisk aktivitet som jogging og spille sport sette stress og vekt på kroppen din , noe som bidrar til å utvikle sterke bein . Uten regelmessig mosjon eller annen aktivitet , kan bein blir svak og utsatt for brudd senere i livet .
Narkotika arkiv

Medisiner som kortikosteroider , som brukes til å behandle tilstander som astma, reumatoid artritt og psoriasis, kan være skadelig for benmasse. Disse betingelsene er ansett for å være kronisk ettersom de kan påvirke en person for hele livet . Derfor kan levetid eksponering for steroid medisiner forekomme hos disse pasientene . Leger som foreskrive kortikosteroider for langsiktig bruk typisk vil også foreskrive andre medisiner for å forhindre bentap .
Diet

En god , kalsium - beriket kosten er kanskje en av de viktigste aspekter ved forebygge osteoporose. Barn som er aktive og får rikelig med kalsium og vitamin D har lavest risiko for å utvikle osteoporose senere i livet . En utilstrekkelig mengde av kalsium og vitamin D er ansett å være mindre enn porsjoner av frukt og grønnsaker daglig . Også , har studier vist at koffein kan spille en faktor i bentettheten . Hvis en person bruker mer enn 400 milligram koffein om dagen , kan de være i faresonen for osteoporose .