Det er ikke noe bestemt antall glass vann du bør drikke før du tar avføring. Alles kropp er forskjellig og vil reagere forskjellig på vanninntak. Å drikke mye vann er imidlertid viktig for den generelle helsen og kan bidra til å holde fordøyelsessystemet i gang jevnt. Mål å drikke åtte til 10 glass vann per dag. Hvis du er forstoppet, kan det være lurt å øke vanninntaket for å se om det hjelper til med å forbedre avføringen.
