Helse og Sykdom
Wear, også kalt døsighet , vises når en person føler seg ekstremt trøtt og selv nikker av under upassende tider og situasjoner , for eksempel under et forretningsmøte eller i klassen . Kroppslige tegn inkluderer mørke ringer under øynene og en blekere ansiktshuden tone .
Symptomene på trøtthet er noe som ligner på slitasje , men på en mye mer ekstrem grad . Den første , som gir sykdommen sitt navn , er tretthet , eller ekstrem tretthet . Uforklarlige muskelsmerter, hevelse i svelg og underarm lymfeknuter og migrene er andre alvorlige symptomer . Søvn kan virke som om det ville hjelpe , men personen ender opp våkne mer sliten eller mindre forynget enn vanlig . Andre mindre symptomer inkluderer en endring i vekt , diaré og overfølsomhet for visse lyder og lukter.
Årsaker
Depresjon kan være en medisinsk tilstand på egen hånd og kan føre til andre problemer .
Ekstrem søvnighet kan være forårsaket av stress og følelsesmessige traumer , for eksempel et tap av en elsket én eller få sparken fra en jobb . Det kan være så enkelt som en person tidsplan : holde seg slutten for arbeid , studere eller fester . Døsighet kan også være et symptom på medisinering .
De eksakte årsakene til trøtthet er fortsatt omstridt i det medisinske miljøet , men det er flere muligheter . En virusinfeksjon , depresjon , jernmangel og bivirkninger av medisiner kan føre til ekstrem trøtthet . Ofte er det en kombinasjon av mange ting .
Behandlinger
generell slitasje og søvnighet , bare å komme på en konsekvent søvn tidsplan vil forbedre din holdning og energi umåtelig . Hvis du tror årsaken er noen av dine medisiner , snakk med din lege eller annet helsepersonell umiddelbart om å endre resepter .
P Hvis du føler at noen av de symptomer eller årsaker til trøtthet gjelder din situasjon , snakke med en profesjonell umiddelbart . Skriv ned eventuelle symptomer du opplever å gi til legen din , og ta en venn eller et familiemedlem med deg for å hjelpe huske all informasjonen . Behandlinger kan være alt fra å unngå koffein i løpet av dagen , tar smertestillende medikamenter for migrene og leddsmerter og legge litt mosjon inn i rutinen . For mer alvorlige årsaker som depresjon , kan en terapeut hjelpe sammen med antidepressiva .
Natural Fatigue behandlinger
p Hvis tanken på å ta medisiner for å hjelpe til med trøtthet skremmer deg , det er alltid naturlig rettsmidler som mange mennesker finner gunstig . For utmattelse kan du prøve naturpreparater som et supplement til hva legen forskriver . Nyttige vitaminer du kan ta inkluderer vitaminene C , B100 kompleks og aminosyren prolin . Urter inkluderer Rhodiola rosea , som forbedrer mental yteevne , og sibirsk ginseng , som hjelper kroppen å tilpasse seg stressende situasjoner .