Er det trygt å sove sammen?

Samsovning, også kjent som sengedeling, er praksisen med å dele seng med en annen person, vanligvis et barn. Mens noen foreldre mener at samsoving er trygt og gunstig, er det bevis på at det kan være farlig for spedbarn.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at foreldre legger spedbarnene sine til å sove i en barneseng eller barneseng på sitt eget rom til de er minst 1 år gamle. Dette er fordi samsovning øker risikoen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), som er den viktigste dødsårsaken hos spedbarn under 1 år.

Det er flere grunner til at samsovning kan være farlig for spedbarn. For det første kan samsovning gjøre det vanskelig for spedbarn å puste riktig. Når et spedbarn sover i samme seng med en voksen, kan de bli presset opp mot den voksnes kropp eller ansikt, noe som kan blokkere luftstrømmen. For det andre kan samsovning øke risikoen for utilsiktet kvelning. Hvis en voksen velter over et spedbarn, kan det hende at spedbarnet ikke kan bevege seg eller puste. For det tredje kan samsoving øke risikoen for overoppheting. Når to eller flere personer sover i samme seng, kan kroppsvarmen bygge seg opp, noe som kan gjøre det vanskelig for spedbarn å regulere temperaturen.

Av disse grunner anbefaler AAP at foreldre legger spedbarnene sine til å sove i en barneseng eller en bassin på sitt eget rom til de er minst 1 år gamle. Dette er den sikreste måten å redusere risikoen for krybbedød og andre søvnrelaterte dødsfall.

Hvis du vurderer å sove sammen med spedbarnet ditt, er det viktig å snakke med legen din om risikoene og fordelene som er involvert. Legen din kan hjelpe deg å ta den beste avgjørelsen for familien din.