Hva er årsaken Noen å snorke når de skal sove på deres side

? Mens noen mennesker bare snorke når du ligger på ryggen , andre opplever problemet uavhengig av deres sovestilling . Hvis årsaken til snorking er et resultat av tungen blokkerer halsen fordi du ligger på ryggen , kan det rettes opp ved å sove på din side. Men hvis du fortsatt snorke mens side sove, noe annet er årsaken til problemet . Ansikts Struktur

Noen mennesker snorker på grunn av måten deres ansiktstrekk er strukturert , først og fremst i nese og hals . Hvis du selvsagt ha en avveket septum , som er plassen der luft strømmer i nesen , eller du opplever betennelse i nese vev på grunn av en forkjølelse eller allergi , er det mer sannsynlig å snorke , til tross for å sove på din side. Forstørrede mandler eller falske mandler kan også bidra til en snorking problem . Mens neseproblemerer vanskeligere å rette opp, kan fjerning av mandlene og adenoids oppklare en snorking problem forårsaket av disse funksjonene .
Aldring

Når du faller inn i en dyp søvn musklene naturlig slappe av, noe som i seg selv kan føre til snorking hvis musklene blir for avslappet . Men som du blir eldre , begynner muskel tone å svekkes naturlig. De svekkede dine hals musklene blir, jo mer avslappet vil de være når du går inn i dype søvnstadier. Dette resulterer i tyngre snorking som du alder , selv om du tidligere ikke opplever snorking problemer .
Fedme

De som er overvektige , spesielt de som har mer fettvev rundt halsen området , er også mer tilbøyelige til å snorke , til tross for sovestilling . Den ekstra vekten funnet på halsen kan begrense luftveier når musklene slappe av mens du sover . Trange passasjer vil få deg til å snorke som luften vibrerer vevet når den passerer gjennom . Sove på din side , men kan redusere effekten av snorking på grunn av overvekt .
Rusmiddelbruk

Fordi snorking er vanligvis enten forårsaket av dine anatomiske trekk eller på grunn til avslapping av muskler , er det fornuftig at det å bruke visse stoffer kan øke din snorking , selv når du sover på siden . For eksempel, tjener alkoholen som et muskelavslappende middel . Drukket alkoholholdige drikker , spesielt rett før sengetid , kan ytterligere slappe halsen muskler , forårsaker du å snorke . En røyker er også mer sannsynlig å oppleve snorking i alle sovestillinger på grunn av økt muskelavslapning , samt lunger forårsaket av røyking . Beroligende midler kan også bidra til snorking problem .