Klaustrofobi kan lindres ved gradvis å møte og deretter kontrollere ens frykt i stedet for å unngå dem. Kognitiv atferdsterapi med gradvis eksponering brukes ofte i dette scenariet. Medisinering mot angst kan gjøre deg roligere og forbedre kapasiteten din til å møte og håndtere fobien din i bestemte øyeblikk.
