Fysioterapi &Ice Sports

Ifølge Monash University Accident Research Centre , i en tre - års periode , de vanligste is sport skadene var forårsaket av skøyter . De fleste skadene var forårsaket av fall , med underkroppen blir oftest skadet . For å bidra til å gjenopprette fra, eller unngå fremtidige skader , kan deltakerne i is idretter krever fysioterapi. Fysioterapeut Training

Commission on Accreditation of Physical Therapy Education krever fysioterapeuter til å fullføre en post - Baccalaureate program . Masterstudier ta mellom to og to og et halvt år til fullført og doktorgradsprogrammer ta tre år å fullføre . Den Undervisning en fysioterapeut full inkluderer biologi , anatomi , fysiologi og biomekanikk . Alle stater regulere praksisen med fysioterapi og krever enkeltpersoner å passere en National Physical Therapy Eksamen .
Ishockey

Flertallet av skader i denne høyhastighets spillet er på grunn av treff . Vanlige ishockey skader inkludere kneskader og separerte skuldre . Å få riktig behandling umiddelbart etter en skade vil bidra til å redusere restitusjonstiden . Fysioterapi behandlinger for disse skadene begynne med å kontrollere smerte og hevelse gjennom isen og elektrisk stimulering . Når smerten og hevelsen har avtatt, vil fysioterapeuter jobbe med range- of- motion øvelser , aktiv stretching og styrke skulder og kne muskler . Ifølge Stretching Handbook , de beste strekninger for ishockeyspillereinkluderer nå lateral side stretch og den knelende hæl - ned Achilles strekningen .
Curling

vanlige skader for personer som deltar i curling inkluderer skulder , kne og ryggsmerter . Disse skadene oppstår på grunn av konstant feiende bevegelse som curler må gjøre . Denne bevegelsen innebærer repeterende bruk av armene og vedvarende kne og fleksjon tilbake . Andre curling skader oppstår når en person leverer steinen ned isen . Slik skal gjøre dette uten skade , et individ krever mobilitet og fleksibilitet i hofter , skuldre og øvre rygg . I fysioterapi , vil individer bli undervist spesielle strekninger som kan bidra til å øke fleksibiliteten i disse kroppsdelene . En god stretch for curling ville være Rotator cuff strekke eller skulderen rekkevidde strekning å bidra til å øke omfanget av bevegelse av skulderen.
Kunstløp arkiv

Skøyter , ofte referert til som støvler , har vist seg å være årsaken til mange kunstløp -relaterte skader . Ifølge amerikanske Figure Skating , støvlene forårsake belastningsskader som senebetennelse, stress frakturer og kinetiske kjeden skader som knesmerter , hoftesmerter og shin splittelser . For å bidra til å lindre disse skadene eller hindre dem helt , kan kunstløpere dra nytte av en fysioterapeut , spesielt gjennom stretching og styrke . En fysioterapeut vil veilede en skater på hvordan å øke hennes utvalg av bevegelse , og vil bidra til å løsne leddet for å fremme bedre strekk. En annen vanlig kunstløp skaden er kronisk knesmerter . Ifølge Wisconsin Medical Society , ville skatere med denne skaden ha nytte av fysioterapi , noe som kan bidra til å redusere hevelse , smerter og strekking av kneet . En god stretch som en fysioterapeut kan vise en skater som vil hjelpe strekke hofter, hamstrings , kalver og øke kne bøy er kalven kompleks .
Speed ​​Skating

Ifølge en publikasjon i American Journal of Sports Medicine , de vanligste kortbane skader berører kneet , ankelen , ryggrad , ben og lyske . En av de mest vanlige skader skyldes overdreven innover rull av foten og ankelen når gjentagelser går rundt en hastighet spor. Denne overforbruk kan føre til degenerering av tibialis posterior . Den tibialis posterior muskelen festes til tibia og fibula og bidrar til å stabilisere musklene i leggen . Fysioterapeutene kan hjelpe utøvere med denne skaden ved å lære dem bedre å strekke teknikker og hjelp i å styrke det skadede området uten å forårsake ytterligere skade .