Symptomer på plantar fasciitt omfatte en brennende , stikkende smerter i buen eller på hælen av foten som er vanligvis verre rett etter å ha våknet .
Årsaker
Plantar fasciitis kan være forårsaket av iført feil fottøy , dårlig biomekanikk eller pronasjon ( innover roll ) av føttene .
Risikofaktorer
Personer som er overvektige , gravide eller utføre aktiviteter som involverer løping, hopping eller mye gåing er på et høyere risiko for å utvikle tilstanden .
Behandling
behandling for plantar fasciitis inkluderer hvile, ising sår området , massasje , stretching , iført en natt splint og fysioterapi .
Forebygging
å hindre plantar fasciitt , ha riktig fottøy , styrke musklene i buen på foten og mister vekt hvis nødvendig .
Sports Injury