Hva betyr det å være perfekt ?

Hvis du skulle slå opp " perfekt " i Websters ordbok , vil du finne flere definisjoner på et ord folk bruker flippantly hver dag . De er definisjoner som kan brukes til nesten hva som helst : noens handlinger , et college essay , utsøkte diamanter og ekteskap , bare for å nevne noen. Men dette ordet kan så lett bli feiltolket eller tatt ut av sammenheng ; det er et ord som , når de er tatt til det ekstreme, kan føre til emosjonelle og psykologiske problemer . Å vite den sanne betydningen av perfekt kan være nøkkelen til lykke . Den tekniske definisjonen

Websters Dictionary lister opp en rekke definisjoner for ordet " perfekt ". Den første er "å være helt uten feil eller mangler . " Den andre er " tilfredsstille alle krav , eller nøyaktig. " Neste er " tilsvarende en ideell standard eller abstrakt begrep , " etterfulgt av " gjengir den opprinnelige . " Den siste er " juridisk gyldig . "
P Hvis du skulle dømme selv, dine handlinger eller arbeidet i henhold til disse definisjonene , ville nådd perfeksjon være nær umulig i de fleste tilfeller .

Farene

strever etter å være perfekt kan være en tung byrde å bære . Ifølge Cecil O. Samuelson , en professor og utøver av medisin for mer enn 20 år , mange blir besatt av å være perfekt . Mange av disse menneskene er merket som perfeksjonister . Selv om dette er en etikett som brukes i spøk til tider , er det et veldig reelt problem for noen .

Noen mennesker streber etter å være perfekt studenter, barn , foreldre og den beste i sitt yrke . Selv om disse målene er ikke nødvendigvis dårlige forventninger , til slutt de kan føre til urealistiske oppfatninger av hva andre forventer av dem . I sine stadige forsøk på å være den perfekte alt , kan helseproblemer oppstår . Disse inkluderer angst , depresjon , søvnforstyrrelser , manglende evne til å konsentrere seg - . , Og i alvorlige tilfeller , selvmord ( se referanse 1 )
forskjellen

sunt forskjell mellom å strebe etter å være den beste du kan være, og å være en perfeksjonist . Det er godt å prøve ditt beste i enhver situasjon og føle seg tilfreds og vite at du har , men det er usunt å lage en liste over hva som må gjøres og følelsen misfornøyd selv når du fullfører hver oppgave .

Du trenger å innse at alle gjør feil , inkludert deg , og anerkjenne sine feil som måte å lære og vokse . Det er usunt å gjøre en feil , og hater deg selv for det , følelsen som om du er en fiasko .
Skape en balanse

Ifølge Samuelson , alle er et arbeid pågår . Alle, uansett hvor perfekt de prøver å være , har svakheter . Omfavn dine svakheter og elske deg selv for dem uansett før du vil virkelig være forberedt på å endre dem , og dermed bli " perfekt ". Hvis du er overvektig og sliter i dine forsøk på å miste dine uønskede pounds , lære å elske deg selv som du er, er det første skrittet i å nå hva du anser som " perfekt ", og det er en sunn vekt .

må også være oppfylt med hva du klarer hver dag , selv om det er ikke alt du har planlagt i utgangspunktet. Tilfredshet med deg er et nytt skritt til din egen personlige " perfekt ".
Perfekt er Imperfect

Med mindre du følger Webster definisjon av perfekt , det er ingen universell definisjon av perfekt . Hva perfekt er for deg er kanskje ikke det perfekte er til en annen . Kanskje din "perfekte" er en liten hytte på sjøen , men en annen er " perfekt " er et herskapshus i Beverly Hills . Hva gjør dette " perfekt " komme til å realiseres er ikke sluttresultatet , men hvordan du føler deg på reisen for å få tak i den . Perfekt bør føle seg bra , bør det gi deg en følelse av tilfredshet . Hvis du finner ut at du bare slå deg opp om alle feil , så " perfekt " er ikke verdt det .