Hvordan Styrk gjennom hele arbeidsdagen

En treg dag på jobben kan bare føle sakte fordi du drar føttene . Perking deg opp er den beste måten å slå en Blåmandag inn den beste dagen noensinne . Den beste måten å energisere er å gjøre energigivende endringer. Med noen få tips , kan du holde energi gjennom hele arbeidsdagen . Du trenger
Seashells eller pen, fargerike steiner
En bolle
glass og tallerkener fra hjemmet
Et stearinlys eller spray med en duft som minner deg om hjemme
Show Flere Instruksjoner
en

Piff opp dine omgivelser med stranden eller utendørs inspirerte elementer . For noen , stranden og ute oppdatere dem . For å kapitalisere på denne ideen , fyll en bolle med skjell eller pene steiner og ta på dem fra tid til annen .
To

Gjør din lunsj mer ekstravagant og komfortabel ved å bringe glass, tallerkener og bestikk fra hjemmet . Å spise med trist plast bestikk kan være en downer ; bruker ting fra hjemmet kan gjøre deg mer sivilisert .
3

Spray eller tenne et lys med en hjemmekoselig duft til den. Uansett duft fremkaller en god hukommelse av ditt hjem kan brukes . Sitron verbena og vanilje er gode valg , også.
4

Ta tid ut av dagen til å massere forskjellige kroppsdeler . Dette får blodet strømmer og umiddelbart re- mister strømmen . Hvis en allover massasje er umulig i arbeidet ditt område , kan du prøve en øreflipp massasje . For å gjøre dette holder øreflippene mellom to fingre og gni forsiktig .
5

Endre radiostasjon på arbeidet ditt område , eller slå en på hvis du vanligvis arbeider i stillhet . Ny musikk vil gjøre deg mer våken , siden hjernen din ikke er vant til lydene . Hvis du ikke kan høre på musikk på jobb , prøv å lytte til noe nytt på vei til jobb på en mp3 -spiller eller CD -spiller .