Hvordan Switch polariteten av dine tanker

Bytte polariteten av dine tanker fra negative til positive kan komme som et resultat av å gjøre positive forandringer i livet. Silvametoden nettsted hevder at " komplette forandringer i livet kan skje ved å endre polariteten dine tanker fra det negative til det positive" . Endre dine tanker kan skape endring i perspektiv og til slutt endre hvordan omstendigheter påvirke livet ditt . Ved å lage og implementere en plan for å gjøre endringer i livet ditt , vil polariteten av dine tanker også endres. Du trenger
bord Pen
Papir
Poster
Magasiner arkiv Saks på
Vis flere instruksjoner
en

Finn et sted der du kan tenke uten mye distraksjon . Tenk på de områder i livet ditt som du ønsker å skape endring i for eksempel relasjoner , karriere , hjemme eller økonomi .
To

Skriv ned på papir hva du ønsker å forandre og forbedre . Silvametoden nettsted sier : "Dine tanker er avgjørende for å skape resultater , og så er det viktig å tenke på hva du vil bare og alltid " . Vær så konkret som mulig uten mye hensyn til hvordan det er mulig det virker . Drømme stort og ikke begrense deg på papir .
3

legge planer for hvordan du skal nå dine mål . Silvametoden nettside sier : "Hvis du liker livet som det er , så du fortsetter å gjøre det du alltid har gjort . Hvis du ikke liker livet som det er, så du må gjøre endringer , de beste mulige " . Start ved forgrening ut langsiktige mål i kortsiktig til -do -lister som vil hjelpe deg med daglige og ukentlige oppgaver for å hjelpe deg å komme dit du ønsker å være.
4

be om hjelp. Selv om det betyr å forske på nettet for andre mennesker som deler din samme situasjon , kan det være en trøst å vite at du ikke er alene i din prosess . Hvis du vet om noen som har oppnådd det du ønsker å oppnå, forskning det de gjorde for å komme dit de er .
5

Lag en visjon bord . En visjon bord er en plakat av en hvilken som helst størrelse eller form fylt med bilder, utklipp fra blader , ord og alt annet som symboliserer dine mål og drømmer . Inkluder den slags tanker , oppfatninger og handlinger du har tenkt å dyrke hver dag . Hold visjon bord på et sted der du ser den minst to ganger om dagen , hver dag . Tilpasse det på en måte som gjør det innflytelsesrike for deg .
6

Iverksette tiltak på målene dine eller de tingene du ønsker å endre . Iverksette tiltak kan virke vanskelig i begynnelsen, men det er viktig å skape noen endring i livet ditt . Iverksette tiltak for å gjennomføre de oppgavene du setter ut for å gjøre .
7

Ta deg tid hver morgen og kveld for å sette pris på de skritt du har tatt for å endre polaritet av dine tanker . I morgen meditere på eller skrive ned et par ting du er takknemlig for i livet ditt . Takknemlighet vil åpne sinnet for nye begynnelser . Før du drar ut til sengs om kvelden , bør du vurdere prestasjonene du har gjort mot dine mål .