Hvordan behandle Post- Traumatic Stress Disorder Naturligvis

Noen pasienter som lider av post- traumatisk stress lidelse foretrekker å behandle sine symptomer naturlig i størst mulig grad unngå antidepressiva og anti - psykotiske medisiner som vanligvis brukes i narkotikabehandlingsregimer. Suksessraten av naturlige behandlinger avhenger i stor grad på pasientens evne til å behandle , ansikt og snakke gjennom hendelsene som forårsaket hans psykologiske og følelsesmessige skader . Du trenger
psykoterapeut
Vis flere instruksjoner
Bruk Tradisjonelle Natur terapi for å behandle Post- Traumatic Stress Disorder
en

Prøv en kognitiv terapi program for å behandle post - traumatisk stress lidelse naturlig. Kognitiv terapi tar sikte på å hjelpe pasienten integrere og helbrede fra traumatiske hendelser ved å forstå og få et perspektiv på hva som skjedde . Kognitiv atferdsterapi er en variant form for kognitiv terapi, som tar sikte på å kombinere det med livsstilsendringer som vil fremme sunn helbredelse .
To

Ha psykoterapeut behandle posttraumatisk stresslidelse naturlig å bruke eksponeringsterapi . Eksponeringsterapi har som mål å hjelpe pasientene beseire frykt- og angstbasertepsykologiske reaksjoner gjennom akklimatisering . Du vil sakte møte økende nedsenking i traumatiske minner , inntil tid som de ikke lenger utløse skadelige psykologiske og følelsesmessige reaksjoner .
3

Bli med i en støttegruppe for pasienter som lider av post- traumatisk stresslidelse . Går det alene gjør mestring unødvendig vanskelig .
4

Fortell din psykoterapeut hvis du begynner å utvikle eventuelle påfølgende lidelser som følge av post- traumatisk stress syndrom . Pasienter som lider av post- traumatisk stress er vanligvis på økt risiko for å utvikle drikking og /eller narkotika vaner , spiseforstyrrelser , depresjon og angst . Din psykoterapeut kan også bidra til å behandle disse problemene .
Bruk Eksperimentell og nyere Natur terapi for å behandle post - traumatisk stresslidelse
5

Gi en psykoterapeutisk metode som eye - bevegelsen desensitivisering og reprosessering ( EMDR ) en prøve . Denne banebrytende behandling teknikk kombinerer sansestimulering , særlig i øynene , med minne terapi for å hjelpe pasienten å takle de langsiktige effektene av post- traumatisk stresslidelse . Men vær advart : forskere er delt i spørsmålet om hvorvidt det er virkelig en effektiv behandling
6

Forsøk en ukonvensjonell behandling som er basert på psykologisk tilknytningsteori å angripe symptomene på post- . traumatisk stresslidelse . En tilnærming som dette er ofte brukt av spesialister for å behandle komplekse former for psykologisk og følelsesmessige traumer .