Hvordan bli mindre av en Control Freak

Noen mennesker er mer utsatt enn andre for å ha kontroll problemer . Mens trekk er ganske vanlig , å være en kontrollfreak som regel er ikke noe å bli æret . Problemet er at mange mennesker ikke vet hvordan de skal endre sine vaner . Hvis du ønsker å jobbe på kontrollspørsmål, følg disse nyttige tips for å lære hva du kan og ikke kan styre i livet . Instruksjoner
en

Godta det faktum at du ikke kan kontrollere andre . En av de vanskeligste tingene å komme til enighet med er det faktum at uansett hvor mye du maser og klager , kan du ikke endre de tingene som andre rundt deg gjøre. Du kan ikke stoppe din ektefelle fra å røyke , med mindre han er helt klar for å slutte . Du kan ikke endre dine medarbeideres arbeidsvaner , med mindre de er klare . Så , fokusere på deg selv og minn deg selv på at du ikke har kontroll over andres handlinger .
To

Arbeidet med selvtilliten . De fleste kontrollspørsmål kommer fra en mangel på selvtillit . Du kan bekymre deg for din evne til å holde din ektefelle eller partner lykkelig , så du prøver å kontrollere henne hver bevegelse som et middel for å holde henne i livet ditt . Ikke bare gjør dette ikke fungerer , men du kan faktisk miste henne i prosessen . Så jobbe på den måten at du ser deg selv . Du er verdig kjærlighet og oppmerksomhet , så ikke la din indre dialog komme i veien for din lykke .
3

Trinn utenfor situasjonen . Si din kjæreste ikke ringe for å fortelle deg at han kommer hjem fra jobb sent . Du flyr av håndtaket og gå inn i kontroll - freak -modus . Stopp et øyeblikk og tenke over hvorfor du opptrer slik du er . Du kan være redd eller bekymret for at han kan forlate deg . Når du finne ut hva det virkelige problemet er , arbeidet med å forbedre selvtilliten eller la partneren din inn på situasjonen og løse det sammen .