Hvordan finne din Focus

Uten fokus , kan du føle deg som om du er vandrende målløst , går gjennom livet uten hensikt eller mål . Beroligende din mentale berg-og dalbane og finne fokus kan Boggle selv de smarteste , mest ( tilsynelatende ) organisert person . Fokusering ditt sinn og livet kan ta kaos rundt deg og gjøre det productive.Most av oss prøver å fokusere på oppgaven , tenker den daglige fokus . Men vi kan også tenke på neste uke , måned , år eller livstid når man skal avgjøre vår fokus . Å vite hva du ønsker å oppnå vil hjelpe din ta retning raskt . Instruksjoner
en glødende lys kan hjelpe sentrere tankene dine .

Sitt ned i et rolig sted hvor du kan tenke . Ta noen dype åndedrag for å sentrere ditt sinn og energi . Det kan være lurt å sette på litt beroligende musikk , dempe lysene eller plassere noen tente lys rundt deg .
2 Fokus og tenke på hva du vil i livet .

Tenk på hva du ønsker å oppnå for dagen ( eller uke eller måned ) . Forestill deg selv å gjøre målet skje . Se deg selv treffe de nødvendige tiltak for å gjøre visjonen til virkelighet .
3 Skriv ned dine mål og hindringer du må overvinne .

Skriv ned hva du nettopp så i tankene dine . Lag et sett av tiltak for å oppnå det daglige ( ukentlig eller månedlig ) mål . Vær bokstavelig og ikke glipp av noen detaljer.

Skriv ned eventuelle hindringer du føler kan hindre deg i å nå målet ditt , eller noen unnskyldninger du vil tenke å sabotere deg selv . Nå lukke øynene og se for deg selv eliminere disse distraksjoner fra livet ditt .
4 En belønning kan motivere deg til å holde fokus .

få hjelp av familie og venner , om nødvendig . Dine nære venner og kjære kan holde deg på sporet når du mister fokus eller bli motløs . Eller satt opp en belønning for deg selv når du holde fokus og oppnå ønskede mål eller sluttresultat .
5 Øvelse gjør mester når du beholder fokus .

Vedta planen og følge gjennom . Gjenta disse trinnene så ofte som nødvendig for å holde fokus i det daglige liv .